Mestský
futbalový klub Zvolen na sústredení.
Dorastenci
a tréneri MFK Zvolen sa dňa 19. 1. 2011 zúčastnili zimného sústredenia
na Látkach, ktoré ich malo pripraviť na jarnú a letnú časť 3.
dorasteneckej ligy Stred vo futbale.
Hráči
s trénermi boli ubytovaní na chate Kerametál. Tréneri ešte pred
odchodom naplánovali program celého sústredenia. Od tréningov cez odpočinok,
regeneráciu až po večierku. Hráči mali tréningy 3x do dňa. Ráno o 6:
45 bol budíček a 7:15 bol ranný výbeh, ktorý trval hodinku a štvrť,
potom nasledovali raňajky.
Po raňajkách mali hráči hodinový odpočinok. Po odpočinku nasledoval
druhý tréning, ktorý taktiež trval hodinu a štvrť, ale bol to
najťažší tréning celého dňa. Po tréningu bol obed a potom
odpočinok na lôžkach, ktorý trval 2 hodiny. Po odpočinku začal tretí
tréning, ktorý bol viac menej zameraný na hru a na vydýchanie a odreagovanie
sa od celodenného behania po zasnežených strmých kopcoch. Na záver
celého dňa bola hráčom dopriata regenerácia v podobne sauny s bazénom.
Celé sústredenie prebiehalo v pokoji a radosti, v niektorých
prípadoch aj v bolesti. Sústredenia sa zúčastnilo 30 hráčov
mladšieho a staršieho dorastu, dvaja hlavní tréneri, tréner
brankárov, vedúci staršieho dorastu a pani masérka. Sústredenie
skončilo 25.1.2011 odchodom z Látok a príchodom do Zvolena.
Lukáš
– Babo, 3.B
|