Mestský futbalový klub Zvolen na sústredení.

 

Dorastenci a tréneri MFK Zvolen sa dňa 19. 1. 2011 zúčastnili zimného sústredenia na Látkach, ktoré ich malo pripraviť na jarnú a letnú časť 3. dorasteneckej ligy Stred vo futbale.

Hráči s trénermi boli ubytovaní na chate Kerametál. Tréneri ešte pred odchodom naplánovali program celého sústredenia. Od tréningov cez odpočinok, regeneráciu až po večierku. Hráči mali tréningy 3x do dňa. Ráno o 6: 45 bol budíček a 7:15 bol ranný výbeh, ktorý trval hodinku a štvrť,  potom nasledovali raňajky. Po raňajkách mali hráči hodinový odpočinok. Po odpočinku nasledoval druhý tréning, ktorý taktiež trval hodinu a štvrť, ale bol to najťažší tréning celého dňa. Po tréningu bol obed a potom odpočinok na lôžkach, ktorý trval 2 hodiny. Po odpočinku začal tretí tréning, ktorý bol viac menej zameraný na hru a na vydýchanie a odreagovanie sa od celodenného behania po zasnežených strmých kopcoch. Na záver celého dňa bola hráčom dopriata regenerácia v podobne sauny s bazénom. Celé sústredenie prebiehalo v pokoji a radosti, v niektorých prípadoch aj v bolesti. Sústredenia sa zúčastnilo 30 hráčov mladšieho a staršieho dorastu, dvaja hlavní tréneri, tréner brankárov, vedúci staršieho dorastu a pani masérka. Sústredenie skončilo 25.1.2011 odchodom z Látok a príchodom do Zvolena.

 

 

Lukáš – Babo, 3.B